Fitnessausgleich und Aerobic

Fitnessausgleich und Aerboic beim VfL

Wir sind eine Gruppe von Frauen im Alter von 30 aufwärts, aber auch jüngere sind stets willkommen, die mit Spass und Eifer bei der Sache sind wenn es heißt: erst aufwärmen und dann los.

Wir trainieren mit Musik Bewegungen durch aktive Muskelbeteiligung, die unsere Fitness-Trainerin Ann Kuper vorgibt und kontrolliert. Wir können uns glücklich schätzen, dass wir seit 2006 von ihr gezielt aufgebaut werden, um eine Verbesserung der körperlichen Beweglichkeit zu erreichen und noch lange zu erhalten.

Uhrzeiten

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Mittwochs
16:00 – 17:00 Uhr

Adolf Schulte Schule
Diakon-Koch-Weg 3, 44287 Dortmund